Начало приема Universal Amino 1000

Сегодня мне в руки, по счастливой случайности совершенно бесплатно, попала банка с аминокислотами от Universal под названием Amino 1000. Т.к. я люблю посещать спортзал и у меня уже есть опыт употребления BCAA (от Pureprotein), решил испытать на себе этот комплекс аминокислот. Расскажу о нем подробнее.

Итак, что содержится в 10 капсулах (суточной дозе на атлета весом 100 кг) Universal Amino 1000 вы можете узнать из таблицы ниже:

Если честно, состав этот меня очень порадовал. Я изначально не хотел принимать моно аминокислоты, типа Глютамина или Аспаргина, а раз тут они в комплексе, то все мои сомнения напрочь отсеялись. К тому же, здесь есть триптофан, о котором я писал ранее, да и глицин тоже будет к месту.

Стоит отметить, что 40 мг витамина B6 эквивалентно 2000% от рекомендуемой суточной дозы для обычного человека. Витамин B6 улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот, о пользе которых я писал в статье про Омега-3 и Омега-6, а также способствует нормальному функционированию мышц и сердца.

Дозировка — 5 капсул аминокислот до и после тренировки, т.е. по 10 капсул в сутки, с учетом вашего веса в 100 кг. Я вешу 95-96 кг, поэтому по 10 штук и буду принимать, но только в день тренировки. К слову, принимать меньше рекомендованной дозы любые аминокислоты не имеет смысла, ибо это никак не отразится на ваших показателях.

Да прибудет со мной сила и ремиссия! По окончанию курса (2 недели, далее недельный перерыв) напишу отзыв об использовании аминокислот Universal Amini 1000 при неспецифическом язвенном колите.