Психологическая самопомощь как путь к избавлению от НЯК и БК

Современная медицина достигла огромных высот за последние пару-тройку столетий. Но вот парадокс: НЯК (неоперабельно) и БК никто вылечить так и не смог.

Нас пичкают тоннами лекарств для заживления язв и подавления иммунной системы; некоторые врачи советуют обратиться к психотерапевтам, предполагая стрессовую составляющую заболевания. Если проблема в излишней восприимчивости, поможет ли больным НЯК или БК психолог? А может быть стоит самим взять под поменять само отношение к болезни?

Вспомните, как вы себя чувствуете после, например, перенесенной ОРВИ? Наверняка уже перед окончательным выздоровлением у вас повышается настроение — еще бы, ведь вам стало легче дышать, исчезла резь в горле, температура тела пришла в норму. А что думает человек с неспецифическим язвенным колитом или болезнью Крона?

Даже в момент наступления ремиссии с его головы никуда не убирается установка, мол, все равно рано или поздно случится обострение вместе со всеми вытекающими последствиями: кровь/слизь в стуле, снижение аппетита, потеря веса, усталость и т.д. А все почему? Потому что так нам навязано врачами.

Если современная традиционная медицина не в силах избавить вас от воспалительного заболевания кишечника, это не значит, что кроме операции нет никакого способа исцеления.

Ничего не получится без твердой веры в себя и в исцеление, а также без решительных действий в борьбе с болезнью. Но не настраивайте себя враждебно по отношению к своему заболеванию, а лучше дайте себе установку жить долго и полноценно. Этот подход к избавлению от НЯК и БК более свободный и обширный. Если вы будете пассивным во время лечения, врачам будет намного труднее справиться: все-таки, это ваш организм, и вам решать, как он себя поведет.

Психологи уверены, что любое тяжелое заболевание нельзя вылечить одними лишь медикаментами, лечение должно быть комплексным, и одна из составляющих этого подхода — работа больного над своим разумом.

Да, вам придется перестроить ваше мышление и отношение к ВЗК как таковому. И вам необходимо будет исключить все возможные физические причины развития у вас неспецифического язвенного колита или болезни Крона, будь то курение, «тяжелая» пища, чрезмерное нахождение под прямыми солнечными лучами и т.д. Но одной физикой тут не отделаться, куда важнее психология и само желание исцелиться.

Побочные психологические проблемы, являющиеся продуктами неправильно отношения к НЯК или БК, могут рано или поздно привести к нервному срыву. Еще бы, ведь вы большую часть времени раздражены, легковосприимчивы к внешним раздражителям. Если же взять под контроль свои чувства и эмоции, здраво оценивать ситуацию, то все это поможет вам направить дремавшие до сих пор силы и возможности вашего организма на борьбу за свое выздоровление.

И это не мои домыслы: сотни медицинских исследований подтверждают, что человек, поддерживающий свой организм, быстрее и легче выздоравливает. Если же человек постоянно пребывает в состоянии страха, его организм быстро изнашивается, теряя силы и ослабляя иммунитет. Знаете, если следовать логике врачей, что одной из причин НЯК и БК может быть чрезмерная активность иммунитета, то стресс, получается, наоборот должен способствовать ремиссии :) Глупости.

Обычная психологическая самопомощь повышает силу защитных активных клеток в организме человека. Улучшение настроения и отсутствие чувства тревоги приводит к тому, что в организме повышаются уровень жизненной силы и способность к противостоянию болезни, а значит и к выздоровлению.

Психологическая самопомощь заключается в перестроении своего поведения, отношения к жизни и ценностям. Установите гармонию между своим телом и духом. Зависть, обиды, разочарования, злоба — все это отбирает ваши жизненные силы, мешая адекватно мыслить и делать правильные выводы.

Не делайте неутешительных выводов, общаясь с другими людьми по поводу их ВЗК! Болезнь в высшей степени индивидуальна, и наличие общих признаков не может являться основанием для идентичности ваших проблем. Находясь в стационаре, старайтесь ограничить себя от тяжелобольных; отдайте предпочтение общению с людьми, у которых ситуация намного лучше вашей текущей. Как это не печально, но пациенты с тяжелым течением болезни гораздо меньше верят в выздоровление нежели те, которые не сильно пострадали от НЯК или БК. Не стесняйтесь искать поддержки у родственников и друзей.

Найдите для себя хобби, по возможности ведите активный образ жизни. В общем, абстрагируйтесь от заболевания. Дайте своему подсознанию понять, что вы любите жизнь. Хороший психолог сможет вам в этом помочь.

Процесс лечения воспалительных заболеваний кишечника не из легких, но вы должны преодолеть все невзгоды во имя единственно верной цели — выздоровления.