Пришел к умозаключению. что на мой НЯК тяжелая атлетика отрицательно не влияет. Наибольший фактор воздействия — поступающая в организм пища. Не повышение дозы 5-АСК, а именно витамины, минералы и полезные бактерии приносят наиболее положительные результаты. Особенно хорошо пошли большие объемы кисломолочных продуктов (бифилайф, бифидок, простой кефир).
Небольшое наблюдение и выводы
Элементарные вещи, к которым, однако, пришлось дойти экспериментальным путем.
