История отправлена через приложение Доступно о НЯК и БК.
Имя\ник: Илья
Возраст: 34
Диагноз: НЯК
Стаж заболевания: 2015 год
Привет друзья! Читаю истории заболевших и понимаю, что проблема постановки диагноза почти у всех одинаковая. Мне тоже на протяжении 2-х лет не могли определить диагноз. Суставы, веки, дерматит, вздутие… потом слабость, кровь, стул, слизь. Бросал курить и «рвануло». Хороший проктолог оказался. Сразу направил к гастроэнтерологу. А там по цепочке нашли причину всех моих проблем — язвенный колит. На период подтверждения диагноза тяжелая форма.
Сначала не осознал проблему. Думал сейчас вылечат и забуду, как страшный сон. Наивный…
Сейчас год в ремиссии. За все время принимал только Салофальк в разных видах. Достижением делюсь:
Дневник питания. Все, что употребляете должно быть записано. Я завел таблицу в excel. Фиксировал каждый прием пищи. Что ел, когда, количество. Добавил столбцы самочувствия и настроения (кто на ранних стадиях учтите — это основной критерий). Через некоторое время добавил еще столбец — частота похода на горшок. И мой дневник питания превратился в историю больного. Но, это невероятно полезная вещь.
Рацион. Питание начинал с риса. 4 дня прошло, добавил грудку куры. Потом бульон. Еще 4 дня — новый продукт. Долго и мучительно, но без риска. Сейчас рацион богатый. Не говорю какой, т.к. он сугубо индивидуальный. Не спрашивайте у врача, можно или нельзя то или это. Пробуйте сами, но очень аккуратно и без фанатизма.
Никакого алкоголя! Вообще!!! Даже если не вредит. Печень гасит сильно. Кишечник принимает водку, пробовал. Но, билирубин показывает, что оно того не стоит.
Читайте, изучайте проекты подобные этому. Нам просто необходимо общение и информационное поле по заболеванию. Респект автору проекта. Я про него всем врачам рассказываю, Интересуются и изучают.
Не забываем принимать лекарства. Пропустил — лови гранату. Но, только по рекомендации лечащего врача.
Следите за настроением. Составляя дневник из п.1 я определил прямую связь самочувствия, питания и настроения. К примеру: если вчера было тоскливо или психовато, то завтра будет дискомфорт, колики и веселье на унитазе. И независимо от того, что ел. Так что, смотрите комедии, влюбляйтесь… только яркие краски. В жизни и так г…на со слизью достаточно. Радуйтесь жизни. Не получается — ищите психолога. По ОМС к психологу направят. Имеете полное право, тем более, что нам и инвалидность оформить могут.
Не говорите не посвященным про свое заболевание. Не поймут. Принимают, как язву. Сочувствия и понимания вы получите только среди своих.
На работе стрессов много. Помогает постоянное увеличение круга коммуникаций. Хорошо влияет на дело, расширяет кругозор и новые знакомства просто не позволяют грустить.
Обязательно найдите хобби. Занимайтесь им увлечённо.
Зарядка. Утром или вечером. Это неважно. Я до сих пор боюсь бегать, а вот зарядка в нашем случае с суставами — это обязательно.
Следите за зубами. Я пока не особо столкнулся с этой проблемой, но общаясь с бывалыми понимаю.
В итоге ЗОЖ для нас должен обрести немного иной смысл, нежели для простых смертных))
Может в процессе написания, что-то упустил… но, главное — не унывать! И чем быстрее вы это поймёте, тем быстрее наступит ремиссия!
Хороших вам врачей, друзья!
Круто написано))))))
Действительно,я стала ДРУГОЙ.
Странным образом во мне стали уживаться
эгоизм и желание сострадать ближнему.
Окружающие ,узнав о моей хвори,делают сердобольные мины,переходя на жалостливый голос.Смотрят,как на потенциального клиента кладбища.Меня это бесит и в то же время,эта здоровая злость подталкивает жить назло им……………….
А настроение- то? Это точно-скачет в припрыжку.
Спасибо за такую статью!!
Мотивирующая история, спасибо!
Тоже понравилась как написана статья. Респект Илья. Кстати тоже , своему участковому терапевту рассказал , про сайт Артема, у моего врача, родной брат тоже стал членом «нашего клуба» необычной болезни )). Но видно парень вовремя пошел к гастроэнтерологу , и полегче ему стало уже через пару месяцев приема Пентасы. Благо сестра, хороший доктор:)
Где бы посмотреть пример табицы эксель по питанию))) очень было полезно составить представление)
Друзья, а может создать группу в вотсапе? С удовольствием познакомилась и подружилась с такими же, как я. И общаться можно онлайн
Екатерина, есть группа в Телеграме, например. Ссылка — https://t.me/joinchat/FAPWlBHEWo2oLKXcpEeN4A
При переходе по ссылке у меня высвечивается сообщение «Не удается получить доступ к сайту». И приложениея тоже пробовала, ничего не получается?
Зайдите с телефона по ссылке, которую я вам отправил. Необходимо иметь установленное на телефоне приложение Телеграм. С компьютера вы не можете зайти, т.к. Роскомнадзор заблокировал доступ к Телеграму на территории РФ. Можно использовать VPN, но вам проще перейти по ссылке с телефона.
Спасибо, Артем. Я ж темная и не знала, что есть такое приложение?. А вообще Вы классный. Много работаете, помогаете людям с этим, блин, НЯКом?. Здоровья Вам и всяческих успехов?
Спасибо большое :))) Не болейте!
А можно название группы в телеграмм?
Ссылка с телефона не открывается(
Доступно о НЯК и БК