Тренировки

Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум!

Чем я питаюсь последние три дня?

В предыдущей записи я выложил на всеобщее обозрение план питания, которого я планирую придерживаться. Сейчас же подробно расскажу вам, уважаемые...

17.03.2017

Тренировки

Начало сезона тренировок в спортзале!

Пришло время взять себя в руки и начать снова тренироваться! Почти полтора месяц я не был в спортзале, но, что...

14.03.2017

Тренировки

Начало приема креатина от Geneticlab Nutrition

Среди всех прочих предложений я выбрал креатин именно от Geneticlab Nutrition, т.к. гейнер этого производителя произвел на меня крайне положительное впечатление....

03.01.2017

Тренировка с поврежденными сухожилиями

Не сидится мне на месте, и в итоге, не дождавшись полного выздоровления запястья, о котором было сказано в предыдущей записи,...

20.11.2016

Потянул сухожилия на левом запястье

...Так что придется сделать перерыв в тренировках ориентировочно на 5-7 дней :( Намазал запястье Диклофенаком и обмотал эластичным бинтом. (далее...)

14.11.2016

Тренировки

Дневник тренировок

Запись является обновляемой. По мере проведения тренировок, соответствующие данные будут занесены в таблицу ниже. Поэтому, если хотите быть в курсе...