Чем я питаюсь последние три дня?
В предыдущей записи я выложил на всеобщее обозрение план питания, которого я планирую придерживаться. Сейчас же подробно расскажу вам, уважаемые…
17.03.2017
Тренировки
Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум!
Начало сезона тренировок в спортзале!
Пришло время взять себя в руки и начать снова тренироваться! Почти полтора месяц я не был в спортзале, но, что…
14.03.2017
Начало приема креатина от Geneticlab Nutrition
Среди всех прочих предложений я выбрал креатин именно от Geneticlab Nutrition, т.к. гейнер этого производителя произвел на меня крайне положительное впечатление.…
03.01.2017
Тренировка с поврежденными сухожилиями
Не сидится мне на месте, и в итоге, не дождавшись полного выздоровления запястья, о котором было сказано в предыдущей записи,…
20.11.2016
Потянул сухожилия на левом запястье
...Так что придется сделать перерыв в тренировках ориентировочно на 5-7 дней :( Намазал запястье Диклофенаком и обмотал эластичным бинтом. (далее…)
14.11.2016
Дневник тренировок
Запись является обновляемой. По мере проведения тренировок, соответствующие данные будут занесены в таблицу ниже. Поэтому, если хотите быть в курсе…
14.11.2016
Начало приема Universal Amino 1000
Сегодня мне в руки, по счастливой случайности совершенно бесплатно, попала банка с аминокислотами от Universal под названием Amino 1000. Т.к.…
09.07.2016
Сравнение гейнеров от PureProtein и Geneticlab Nutrition
Да, люблю я все это, что тут поделаешь! Решил отойти от своих канонов и вместо гейнера от Pureprotein вчера приобрел…
06.06.2016
Моя схема питания
Начнем с того, что при НЯК некоторые продукты либо плохо усваиваются, либо не усваиваются совсем. То, что вы увидите ниже,…
14.02.2016